안녕하세요! 하땅땅입니다 :)

토마토주스 황금레시피를 알려드릴려고해요

먼저 껍질을 벗겨내야하는데요

일단 토마토를 깨끗이 씻어서 위에 사진처럼 꼭지를 도려내주세요

 

 

 

그리고 뒤집어서 십자모양을 내줍니다!

 

 

끓는물에 3분간 데쳐서 건져내면 됩니다

건져내면 껍질이 잘까지실꺼에요!

껍질을 다벗겨줍니다.

 

 

그리구 요렇게 십자모양을 따라서 마저 조각조각 내주세요 :)

조각조각 내주는이유는 믹서기에 잘갈기 위함입니다

 

기호에 따라서 올리브오일이나 꿀 한스푼을 넣어주시면 됩니다

저는 꿀을 넣었어요 :-) 근데 꿀보다는 올리브오일이 건강에 더좋다하더라구요

 

토마토+올리브오일 = 체내흡수력 ↑

 

 

 

요렇게 끝!!

내일 엄마아빠 드릴 토마토주스완성 :-)

아침마다 토마토주스한잔 어떠세요?

 

 

 

 

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